Pilates en Mazaricos

Chus Peluqueria
Avenida 13 de abril, 94 - A Picota, 15256 Mazaricos, A Coruña
Mazaricos
La Coruña
981 85 20 42
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Peluquería Ghedellas
Avenida Pedro Val, 33, 15256 Mazaricos, A Coruña
Mazaricos
La Coruña
981 85 60 37
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Gyrotonic Coruña
Rúa Voluntariado, 3, Piso 1, Portal D, 15003 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
698 12 21 32
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ShantaVira
Rúa Costa da Unión, 9, Bajo, 15005 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
696 50 89 72
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Inspira - Yoga Coruña
Avenida Finisterre, 125, 15004 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
644 86 88 37
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Centro ESTP
Rúa Orzán, 59, bajo, 15003 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
981 20 31 73
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Bikram Yoga Spain
Praza Mestre Mateo, nº6, bajo, 15004 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
881 91 61 14
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yogacoruña.es
Av. da Concordia, 50, Bajo Izq, 15009 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
615 83 63 76
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Mobclub
R. San Andrés, 145, Bajo, 15003 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
685 87 93 42
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Purna Yoga
Rua Argentina, 21, 15011 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
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Útera Lunera | Yoga y Meditación
Rda. de Monte Alto, 40, bajo, 15002 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
662 00 50 33
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Hello, nice to move you
Rúa Pascual Veiga, 22, 15010 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
654 63 05 34
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Pilates Motion
Avenida Finisterre, 64, bajo, 15004 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
623 16 40 50
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Prana Studio Yoga
Av. Primo de Rivera, 10, 15006 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
981 92 55 05
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Spazio Pilates
Rúa Adelaida Muro, 18, 15002 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
881 92 75 73
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Miyoga Studio
Rúa Federico Tapia, 65, 15004 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
650 32 93 92
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Pilates Goa
Rda. de Outeiro, 421, 1A, 15011 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
699 93 12 02
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Sanara Studio
Rúa Doantes de Sangue, 2, Escalera Derecha, 1º A, 15004 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
678 93 24 77
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Salusport Pilates
Rúa Juan Flórez, 49, 15004 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
881 88 66 26
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FisioPilates Coruña
Rúa Voluntariado, Nº3, 3D, 15003 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
981 22 63 51
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Corulife Health & Beauty
Rúa Rosalía de Castro, 14, Entreplanta Izquierda, 15004 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
881 12 87 26
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BHARANI
Rúa Marqués de Pontejos, 15001 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
623 97 40 73
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ESTUDIO DE PILATES CARMEN FERNANDEZ
Av. de Oza, 72, bajo, 15006 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
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El Centro Pilates
Rúa Alfredo Vicenti, 36, 15004 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
881 88 39 58
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Pilates Classic
Rúa Panaderas, Rúa Papagaio, 26, 28, 15001 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
981 91 46 65
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LS Yoga Studio
Rua Santa Catalina, 16-18-20, 1ºB, 15003 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
665 38 88 05
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Pilates Estudio Roberto Martínez
C. Francisco Mariño, 5, 1º Izda, 15004 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
630 98 11 38
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Angels
carrer pintor fortuny, 27 08001 Barcelona, Spain
Barcelona
Barcelona
/ 934 125 400
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Mejores pilates en Mazaricos

El término pilates engloba programas variados que promueven la estabilidad, la movilidad y la coordinación. En Mazaricos los centros combinan clases dirigidas, entrenamiento en aparatos y sesiones individuales. Para orientarse entre la oferta local es útil diferenciar entre escuelas con enfoque deportivo y aquellas centradas en salud y rehabilitación. Identificar los mejores pilates en Mazaricos pasa por valorar la experiencia del profesorado y la claridad de los objetivos de cada curso.

Los beneficios del pilates abarcan desde la prevención de lesiones hasta la mejora del rendimiento en otros deportes. Profesionales suelen diseñar programas según la condición física, edad y objetivos funcionales. Encontrar instalaciones que realicen una valoración inicial ayuda a establecer un plan coherente y seguro.

La confianza en un centro se construye con resultados y atención personalizada. Consultar referencias y ver la oferta de actividades complementarias permite identificar los pilates más recomendados en Mazaricos. También es relevante comprobar si el centro mantiene protocolos de higiene y si dispone de material adecuado para el mantenimiento y la progresión del alumno.

Existen diferencias notables entre clases masivas y grupos reducidos: los segundos facilitan la corrección técnica y la adaptación de ejercicios. Para quienes buscan una educación continua, algunos centros ofrecen formación docente y talleres especializados. Verificar la transparencia en precios y modalidades contribuye a elegir con criterio.

Al informarte sobre pilates, valora las referencias de profesionales de la salud y las opiniones de usuarios con necesidades similares. Este contraste entre expectativas y prácticas habituales permite encontrar opciones que respondan a objetivos concretos y localizar los pilates mejor valorados en Mazaricos, tanto para iniciarse como para avanzar en la práctica.

Precio de pilates en Mazaricos

Pilates adaptado para patologías neurológicas en Mazaricos

Intervención de pilates modificada para personas con alteraciones neurológicas que busca mejorar control motor, equilibrio y coordinación en Mazaricos. 45,45€ - 80,80€ / sesión

Sesión de respiración y movilidad diafragmática en Mazaricos

Intervención centrada en la respiración y la movilidad toracoabdominal que complementa el pilates para mejorar la función ventilatoria en Mazaricos. 30,32€ - 50,53€ / sesión

Clase de prueba introductoria en Mazaricos

Clase única de carácter introductorio que presenta los principios básicos del pilates y evalúa el nivel inicial del alumno en Mazaricos. 10,10€ / clase

Pilates para mejora de la postura en entornos de oficina en Mazaricos

Programa de breve duración que enseña ejercicios y pautas posturales para reducir molestias derivadas del trabajo sedentario en Mazaricos. 80,97€ - 151,82€ / sesión

Pilates para bailarines en Mazaricos

Programa de pilates orientado a bailarines que mejora la alineación, el control postural y la movilidad específica para técnicas de danza en Mazaricos. 30,30€ - 50,50€ / clase

Clase de pilates suelo (mat) grupal en Mazaricos

Clase de pilates en colchoneta centrada en ejercicios de respiración, control postural y fortalecimiento del core, impartida en grupo en Mazaricos para mejorar fuerza, flexibilidad y alineación corporal. 12,12€ - 18,18€ / clase

Pilates terapéutico para artritis y artrosis en Mazaricos

Intervención de pilates enfocada en mejorar la movilidad articular, reducir el dolor y mantener función en personas con artritis u osteoartritis en Mazaricos. 30,36€ - 55,67€ / clase

Pilates para tercera edad en Mazaricos

Clases de pilates adaptadas a personas mayores que trabajan equilibrio, movilidad articular y fuerza funcional para mantener la autonomía en Mazaricos. 10,10€ - 18,18€ / clase

Clase privada de pilates (1:1) en Mazaricos

Sesión individual de pilates adaptada a las necesidades personales del alumno, centrada en ejercicios específicos y correcciones técnicas realizadas en Mazaricos para optimizar la progresión y seguridad. 45,45€ - 70,70€ / hora

Sesiones híbridas pilates + fisioterapia en Mazaricos

Programa integrador que combina técnicas de fisioterapia y pilates para abordar problemas musculoesqueléticos de forma complementaria en Mazaricos. 50,50€ - 90,91€ / sesión

Pilates clínico integrado con fisioterapia en Mazaricos

Programa de pilates aplicado por fisioterapeutas para tratar disfunciones musculoesqueléticas, combinando evaluación clínica y ejercicios terapéuticos en Mazaricos. 45,52€ - 75,87€ / sesión

Pilates para corredores en Mazaricos

Programa de pilates diseñado para corredores que trabaja fuerza del core, estabilidad de cadera y movilidad para mejorar la eficiencia de la zancada en Mazaricos. 25,25€ - 45,45€ / clase

Formación avanzada y especializaciones para instructores en Mazaricos

Cursos de especialización que profundizan en técnicas avanzadas, aparatos concretos o aplicación clínica del pilates en Mazaricos. 606,76€ - 1.820,29€ / curso

Pilates para rehabilitación de lesiones deportivas en Mazaricos

Programa de pilates enfocado en la recuperación de lesiones deportivas que integra ejercicios de estabilidad, movilidad y reequilibrio muscular en Mazaricos. 40,41€ - 70,72€ / sesión

Pilates para mejora del equilibrio y prevención de caídas en Mazaricos

Programa específico que utiliza ejercicios de pilates para mejorar el equilibrio estático y dinámico, especialmente en poblaciones de riesgo en Mazaricos. 15,17€ - 30,34€ / clase

Pilates para ciclistas en Mazaricos

Entrenamiento de pilates centrado en la movilidad de cadera, estabilidad lumbar y fuerza del core para mejorar el rendimiento y confort en la bicicleta en Mazaricos. 25,27€ - 45,49€ / clase

Evaluación postural y de movimiento en Mazaricos

Sesión de valoración que analiza postura, estabilidad y patrón de movimiento para detectar limitaciones y diseñar un plan de pilates en Mazaricos. 35,35€ - 55,55€ / sesión

Programas de pilates a domicilio en Mazaricos

Sesiones de pilates ofrecidas en el domicilio del cliente para adaptar el entrenamiento al entorno personal y necesidades individuales en Mazaricos. 60,70€ - 101,17€ / sesión

Pilates en reformer (clase grupal) en Mazaricos

Sesión grupal en máquinas Reformer que combina resistencia y control del movimiento para trabajar fuerza y movilidad, impartida en estudios especializados de Mazaricos. 18,18€ - 30,30€ / clase

Pilates para recuperación postoperatoria en Mazaricos

Programa de pilates adaptado a pacientes postoperatorios que busca recuperar movilidad, fuerza y funcionalidad controlando cargas y progresiones en Mazaricos. 45,45€ - 80,80€ / sesión

Clase semi-privada (pequeño grupo 2-4 personas) en Mazaricos

Sesión de pilates en formato reducido que permite atención más personalizada que una clase grande, manteniendo interacciones entre participantes en Mazaricos. 25,26€ - 40,42€ / clase

Pilates en Cadillac / Torre en Mazaricos

Sesiones que emplean el Cadillac (torre) para realizar ejercicios que requieren accesorios y soportes, orientadas a la mejora de movilidad y fuerza en Mazaricos. 35,41€ - 60,70€ / sesión

Pilates para mejora de la flexibilidad en Mazaricos

Sesiones de pilates centradas en elongación muscular y movilidad articular para aumentar el rango de movimiento y prevenir acortamientos en Mazaricos. 20,20€ - 40,40€ / clase

Pilates en combinación de aparatos en Mazaricos

Programa que combina Reformer, Cadillac, Chair y accesorios para ofrecer una sesión integral de pilates adaptada a objetivos específicos en Mazaricos. 40,40€ - 70,70€ / sesión

Pilates en Wunda Chair en Mazaricos

Sesiones de pilates que emplean la Wunda Chair para trabajar fuerza, equilibrio y control unilaterales, impartidas en estudios especializados de Mazaricos. 30,30€ - 55,55€ / sesión

Pack mensual de pilates (clases grupales) en Mazaricos

Paquete mensual que incluye un número determinado de clases grupales de pilates para garantizar continuidad en la práctica en Mazaricos. 50,54€ - 121,30€ / mes

Entrenamiento funcional con pilates en Mazaricos

Programa que aplica principios del pilates para mejorar patrones funcionales de movimiento utilizados en la vida diaria y en el deporte en Mazaricos. 25,28€ - 45,50€ / clase

Formación básica para profesores de pilates (nivel 1) en Mazaricos

Curso de iniciación dirigido a futuros instructores que cubre fundamentos teóricos y prácticos del método pilates, impartido en Mazaricos. 404,50€ - 1.213,51€ / curso

Pilates con suspensión (TRX/Pilates suspension) en Mazaricos

Sesión de pilates que utiliza sistemas de suspensión para aumentar la demanda de estabilidad y fuerza mediante ejercicios en suspensión en Mazaricos. 20,21€ - 35,36€ / clase

Pilates para prevención de lesiones en Mazaricos

Programa preventivo de pilates que identifica desequilibrios y fortalece cadenas musculares para reducir el riesgo de lesión en Mazaricos. 30,33€ - 55,61€ / clase

Pilates para niños y adolescentes en Mazaricos

Clases de pilates adaptadas a menores que fomentan la coordinación, la postura y la conciencia corporal con metodología adecuada a la edad en Mazaricos. 12,13€ - 25,27€ / clase

Pilates postnatal en Mazaricos

Sesiones de pilates orientadas a la recuperación postparto que se centran en el suelo pélvico, la diástasis abdominal y la reeducación postural en Mazaricos. 22,25€ - 40,45€ / clase

Pilates para dolor lumbar en Mazaricos

Programa específico de pilates para el manejo del dolor lumbar que incluye evaluación, ejercicios de estabilización y progresiones terapéuticas en Mazaricos. 35,38€ - 60,66€ / sesión

Pilates en reformer (sesión privada) en Mazaricos

Sesión individual en Reformer orientada a la adaptación de ejercicios, progresión personalizada y trabajo de rehabilitación o rendimiento en Mazaricos. 50,54€ - 80,87€ / hora

Taller intensivo y workshop de pilates en Mazaricos

Actividad formativa de corta duración que profundiza en técnicas, secuencias o uso de aparatos específicos del pilates, ofrecida en Mazaricos. 40,43€ - 181,91€ / curso

Consulta de programación individualizada de pilates en Mazaricos

Servicio de diseño de programas personales de pilates que incluye objetivos, progresiones y pautas para la práctica autónoma en Mazaricos. 30,30€ / servicio

Clases corporativas de pilates (empresas) en Mazaricos

Sesiones de pilates impartidas en el centro de trabajo para mejorar la ergonomía, reducir tensión muscular y fomentar el bienestar en empleados de Mazaricos. 80,86€ - 202,15€ / sesión

Alquiler de estudio de pilates por horas en Mazaricos

Servicio de alquiler por horas de salas equipadas con material de pilates para instructores o profesionales que necesitan espacio en Mazaricos. 20,24€ - 50,60€ / hora

Pilates prenatal en Mazaricos

Programa de pilates adaptado al embarazo que trabaja la movilidad, la fuerza del tronco y la respiración para controlar molestias posturales en Mazaricos. 20,22€ - 35,38€ / clase

Programa de mantenimiento corporal (sesiones periódicas) en Mazaricos

Plan de sesiones regulares de pilates orientado al mantenimiento de logros funcionales y prevención de recaídas en Mazaricos. 50,50€ - 151,50€ / mes

Pilates para escoliosis en Mazaricos

Programa especializado que utiliza pilates para mejorar la postura, la simetría muscular y la movilidad en personas con escoliosis en Mazaricos. 40,44€ - 70,77€ / sesión

Pase de 8 clases (bono) en Mazaricos

Bono de 8 clases que permite planificar sesiones de pilates a lo largo de varias semanas y distribuir la formación en Mazaricos. 85,88€ - 141,45€ / pack

Clases online de pilates en directo en Mazaricos

Sesiones de pilates transmitidas en vivo que permiten la práctica guiada desde casa, con indicaciones sobre técnica y modificaciones para participantes en Mazaricos. 8,09€ - 20,23€ / clase

Mentoría y supervisión profesional para instructores en Mazaricos

Servicio de mentoring para docentes de pilates que ofrece revisión de casos, observación de clases y feedback técnico en Mazaricos. 50,50€ - 121,20€ / hora

Mantenimiento y calibración de aparatos de pilates en Mazaricos

Servicio técnico de revisión, ajuste y mantenimiento preventivo de equipos como Reformer, Cadillac y Chair para garantizar seguridad en estudios de Mazaricos. 60,71€ - 121,43€ / hora

Análisis biomecánico y de la marcha en Mazaricos

Servicio de análisis biomecánico que estudia la marcha y la distribución de cargas para ajustar ejercicios de pilates y calzado o plantillas en Mazaricos. 60,73€ - 121,45€ / evaluación

Pilates para suelo pélvico en Mazaricos

Intervención de pilates que incluye ejercicios para la activación y coordinación del suelo pélvico y el diafragma, indicada para disfunciones pélvicas en Mazaricos. 40,40€ - 60,61€ / sesión
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